下痢の時に効果的なツボはどこ？

本当は、肉食グッズの続きを紹介しようと思っていたんですが、突然、ちょっと下痢気味になってしまい、「そういえば、下痢の時に効果的なツボってあるのかな？」と思って、調べてみたので、紹介します。＾＾

参考にしたのは、佐藤正子さんという東洋医学の鍼灸師とかやっている方の書かれた雑誌より。

◎水っぽい便が続くとき

ツボの名前は：水分

・指を使います。

⇒ツボはおへそから親指の幅１本分上に上がったところにあります。

指で押さえて上下に動かすと、下腹部にずーんという痛みをかじるはず。

人差し指で体の中心に向かって押します。

【補足】

東洋医学では、下痢は体内の毒を早く追い出そうとしている状態と考えるそうです。

無理に我慢せず、出してしまいましょう！

でも、脱水症状を起こさないようにぬるめの白湯で水分補給をして、ツボの「水分」を中心に、腹巻やホットパックでお腹を温めるようにするのも大切です。

何故、突然下痢になったのか、全然分からないんですが、今のところ、おさまりました。

ツボをおさえる前にはおさまったので、何だったのか分かりませんが、勉強になりました。＾＾

ちょっとしたことだけど、指でおさえたりするだけで状態が良くなるってことを知っていることはいいことだ♪