2ヶ月で30キロ痩せちゃった魔女◎魔女たちの22時

今週の魔女たちの22時でもすごい人出てましたね。^^

なんと、『2ヶ月で30キロやせちゃった魔女』 (6月8日放送)

 

でも、健康的に言って、2ヶ月で30キロも痩せて良いの?って思いませんか?^^;

何となく、この人の場合、元々の体重が87キロあったみたいだし、食べないダイエットとは違って、運動して、結局、これだけの体重が落ちたってことじゃないかと思うので、それほど悪くはないのかなと思います。^^

 

で、この人、何で痩せたかというと、魔女たちの22時を見た人ならわかると思うけど・・・

フラフープ!

そう!あの腰をくねくねさせるやつ~!

フラフープって、私はやったことないけど、かなり良い運動になるんですね。^^

しかも、小錦って言われるほどのおデブちゃんだったのに、30キロも痩せたってすごいよね。

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この魔女は元々ぽっちゃりしてたけど、胸が大きくって、Gカップあったらしいんです。

で、彼女が87キロまで太っちゃたのは、豊満なバストが好きなだんなさんの為に胸が小さくなっちゃったら嫌われるかも・・と、途中、ダイエットに踏み切れなかったからみたいなんですよね。

 

ある日、杉本彩さんの本を発見し、杉本彩さんのブログを参考に、胸を小さくせずに痩せることを決意!

その秘密兵器が『豆乳』

豆乳の成分の大豆タンパクや大豆イソフラボンって有名だけど、これが女性ホルモンに似た働きをするから、バストアップに良いってのは聞いたことがあるけど、豆乳のすごいのは、食事前に飲むと、満腹感が得られるので、ダイエットにも効果的ってこと!^^

この魔女は、野菜ジュースと豆乳をブレンドして飲んでいたようですが、この野菜ジュースのミネラルとビタミンが炭水化物の分解を促進し、腹持ちの良い豆乳との組み合わせにより、食べ過ぎが防止できるようになったらしいんです☆

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魔女が胸を小さくさせず、2ヶ月で30キロ痩せたダイエット法とは・・・

・毎日フラフープ40分

・野菜ジュースと豆乳をブレンドして飲んだ

 

ということですね。^^

ダイエットって、自分に合ったやり方があると思うので、一応、参考まで♪

あと、 大豆イソフラボンの一日の摂取量って、個人差があるんで、その辺りも気をつけるようにしてね。^^

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