敏感肌ってどんな肌？敏感肌のスキンケアで必要なのは...

敏感肌って良く聞くけど、一体敏感肌ってどんな肌なのでしょう？

私の肌も少しのことですぐにブツブツが出来るので、敏感肌なのかとも思ったけど、そうではないようです・・。＾＾；

普通、私たちの肌は、角質層が外部からの刺激から守ってくれているんですが、その角質層の潤いが低下したりすると、肌のバリア機能が弱くなり、いろんなウイルスが侵入しやすくなってしまうらしいのです。

それで、ちょっとの外的な刺激でも影響を受けやすくなるので、炎症やかゆみ、かぶれなんかの肌トラブルが起きてしまうのです。

敏感肌チェック！私は敏感肌なの？

□汗をかくと肌がムズムズし、かゆくなる。

□化粧水や乳液をつけても、肌がかさつくことがある。

□洗顔後やお風呂上りに肌がヒリヒリしたり、つっぱったりする。

□両親のどちらかが肌が弱い。

□部分的に肌が粉をふくようにかさつく。

□服の素材によってはチクチクするものがある。

□化粧品を変えると、かぶれたり湿疹ができたりする。

□急に寒くなったり、紫外線を浴びたりすると、肌が赤くなる。

□睡眠不足や不規則な生活を送りがちである。

□外食が多かったり、食べ物の好き嫌いが多かったりする。

チェックはいくつありましたか？＾＾

もし、３つ以上あったら、要注意なので、皮膚科などで診断してもらったら良いでしょう。

そこで、もし、あなたが敏感肌なら、スキンケアで大切なことは、刺激を与えないことと、保湿。

刺激を与えないということでは、洗顔やクレンジングの仕方が問題になります。

もちろん、ゴシゴシと肌を洗うことはダメですし、熱いお湯で洗うのもダメ。

人肌くらいのぬるま湯で優しく泡洗顔し、洗い流してください。

あとは、十分水分も与えてくださいね。＾＾

また、保湿では、セラミド入りの美容液やクリームがおすすめです（＾＾♪

セラミドは、水分を強力にはさみこみ逃がさない作用があるので、もっとも保湿力の高い成分として期待されています。

セラミドクリームの値段の目安としては、安すぎるといけませんが、３０００円以上くらいのものが良いようです。