肌トラブル・予防テク
泡洗顔って、洗顔の基本だと思ってたので、私も驚いたのですが、
『泡洗顔をやめるだけで肌のトラブルは改善します』
という美容家の吉川千明さんが「泡洗顔をやめるだけ」という本を出されています。
もちろん、洗顔はスキンケアの基本なのは変わりはないのですが、メイクなどの汚れは、すっきりと落としながら、肌のうるおいは残すことは大切なので、洗い上がりがさっぱりするほどの強い洗浄力をもつ泡洗顔は、角質層を傷つける恐れがあるみたいなのです。
確かに、泡洗顔ってさっぱりするし、汚れもよく落ちるけど、乾燥肌の人には、ちょっと乾燥しすぎて、あまりおすすめとは言えないかも･･。＾＾；
私のように、毛穴が開いていたり、オイリー肌ならそれほど問題ないと思いますが･･。
どうなのでしょ？
では、泡洗顔ではなく、ダブル洗顔もせず、肌に負担を欠けずに、しっかりとメイクも落とせる洗顔法ってあるのでしょうか？
それは、吉川千明さんが提唱する『クレンジングミルクを使った洗顔方法』
また、どんなクレンジングミルクを使っていいわけではなく、クレンジングミルクの選び方もあるようです。
できるだけ、ナチュラルでオーガニックなものが良いらしいですね。＾＾
で、オーガニックコスメで有名なのは、「ジュリーク」
ジュリーク【国内正規品】ドライスキン用クレンジングローション
これって、ドライスキン用なのですが、吉川千明さんによるとあらゆる肌質の人におすすめです♪
いつかそのうち書こうと思った間違ったクレンジング法ですが、忘れないうちにすぐに書いておきます。＾＾
この前参考にした雑誌に書かれてあったのは、クレンジングで気をつけないといけないことは、
・こすりすぎ
・落としすぎ
・肌に合うか
という３つのポイントでした。
クレンジングは、一日のメイクをきれいに落とすことが目的なので丁寧にした方がいいけど、長時間すると肌に負担をかけるし、良く落ちればいいってわけでもないのです。
・こすりすぎると・・・
⇒しみや黒ずみの原因に
こする・ふき取るなどの刺激は肌への負担となり、しみや色素沈着を招く
【対策】
・鏡を見ながら丁寧に落ち具合を確認しながらクレンジングする。
※落とし残しも防げる。
・適量のクレンジング剤を使う。
※量は少なすぎても、多すぎてもこすりすぎにつながる。
・クレンジング後、タオルでゴシゴシ拭くのもダメ。
・指先を使うとどうしても力が入りすぎてこすりすぎてしまうので、指の腹を使って優しくクレンジングしてください。
・落としすぎると・・・
⇒肌を乾燥させる
【対策】
・クレンジングは40秒～1分以内を目安に。
※ダブル洗顔するならクレンジングの段階で6割程度落ちていればいい。2度とも完璧にお化粧を落とすと肌を傷める。メイクが多少残っても、皮脂の分泌で毛穴の汚れはいずれ浮き上がってくるので、神経質になりすぎないように。
・ノーメイクの日にはクレンジングする必要なし。
※ファンデーションによってはクレンジングが必要ないファンデもあるので、できるだけ肌を傷めない為にも、そういうファンデを使用した日はクレンジングを使う必要は無い。
・すすぎは水かぬるま湯で。
※熱めのお湯だと汚れが落ちそうですが、肌への負担になり、肌本来の保湿因子まで落としてしまうので、気をつけてください。
・メイクタイプや肌に合うクレンジング剤を使いましょう！
【対策】
・ファンデーションにパウダーを使ったのか、リキッドなのか、また、季節によってメイクタイプを変えている方は、お化粧の濃さに合わせてクレンジングも変えましょう。
・ポイントメイクの濃い方は、ポイントメイクを落とす際、専用のリムーバーを使うと思いますが、その時、コットンや麺棒などでこすったりすると黒ずみになりかねないので、優しく落とすように気をつけて。
※落ちやすいマスカラなどを選ぶと良いみたいです。
クレンジング剤は、肌に合うのか、流行や値段などで決めるのではなく、使った後の肌の状態を見て判断するように心がけましょう！＾＾
※敏感肌の方は医師の診察や指導でクレンジング剤を選ぶようにしてくださいね。